تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
صفحه نخست            تماس با مدیر            پست الکترونیک           RSS            ATOM
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده وبلاگ
نویسندگان


به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به داشتن خواب بهتر کمک می‌کند.

در این بررسی آمده‌ است پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به بدن کمک می‌کند تا وضعیت آسایش دمایی خود را حفظ کند.

متخصصان استرالیایی برای بررسی دقیق این فرضیه آزمایشاتی را روی دو گروه از افراد مسن و جوان انجام دادند.

این تیم تخصصی مشاهده کردند افراد جوانی که هنگام خواب شلوار پشمی به تن داشتند نسبت به افرادی که شلوار پنبه‌ای پوشیده بودند به طور متوسط چهار دقیقه سریع‌تر به خواب رفتند. علاوه بر این، مدت زمان خواب آنان در طول شب هفت دقیقه بیشتر شده‌ بود.

در مطالعه دوم مشخص شد پوشیدن شلوار پشمی می‌تواند اثرگذاری بیشتری بر افراد ۶۵ تا ۷۰ سال داشته باشد.

به گفته متخصصان لباس پشمی باعث می‌شود فرد پس از ۱۲ دقیقه به خواب برود در حالی که با لباس پنبه‌ای این زمان به ۲۲ تا ۲۷ دقیقه افزایش پیدا می‌کند.

به نوشته روزنامه ایندیپندنت، متخصصان می‌گویند زندگی در عصر مدرن باعث شده داشتن خواب مطلوب و باکیفیت به یک چالش جدی تبدیل شود. در نتیجه هر راهکاری که در جهت رفع این مشکل باشد می‌تواند بر سلامت روان و جسم تاثیر داشته باشد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 22 مهر 1397


طرز تهیه‌ی کیک توت فرنگیاختصاصی تابناک باتو؛ امروز دستور تهیه‌ی یکی از انواع کیک‌های توت فرنگی را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این کیک خوشمزه، با ما همراه باشید.

طرز تهیه‌ی کیک توت فرنگی

مواد لازم برای کیک:

آرد: یک و نیم پیمانه

بکینگ پودر: دو قاشق چایخوری

نمک: یک چهارم قاشق چایخوری

کره‌ی نرم شده: نصف پیمانه

پودر قند: یک پیمانه

سفیده‌ی تخم مرغ: سه عدد

خامه ترش: نصف پیمانه

شیر: یک چهارم پیمانه

توت فرنگی: هشت عدد

مواد لازم برای روی کیک:

توت فرنگی: 14 عدد

آب پرتقال: یک چهارم پیمانه

پودر ژلاتین ساده: یک قاشق غذاخوری

نشاسته: دو قاشق غذاخوری

شکر: سه قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

آرد را به همراه بکینگ پودر، الک می‌کنیم.
شکر را به همراه کره با کمک هم‌زن خوب می‌زنیم تا کاملا یکدست شود. سفیده‌ی تخم مرغ را به آن اضافه کرده و به هم زدن ادامه می‌دهیم سپس خامه ترش را اضافه می‌کنیم. پس از مخلوط شدن مواد، آرد، بکینگ پودر، نمک و شیر را به خامه اضافه کرده و با سرعت متوسط هم زن، هم می‌زنیم.
قالب مربع شکلی را انتخاب کرده و کف آن را کاغذ روغنی پهن می‌کنیم سپس مواد کیک را داخل قالب می‌ریزیم.
توت فرنگی‌ها را از طول برش داده روی خمیر کیک می‌چینیم. قالب را به مدت 30 تا 35 دقیقه در فر با دمای 180 درجه‌ی سانتیگراد قرار می‌دهیم.
کیک را از فر خارج کرده و در ظرفی مناسب قرار می‌دهیم تا خنک شود.
در ظرفی متوسط، آب پرتقال، پودر ژلاتین، نشاسته و پودر قند را ریخته و با یکدیگر مخلوط می‌کنیم تا نشاسته کاملا حل شود.
ظرف را روی حرارت متوسط قرار داده و با قاشق چوبی، مواد را مخلوط می‌کنیم تا نشاسته و ژلاتین کاملا به خورد مواد بروند.
توت فرنگی‌ها را از طول برش داده و به مواد قبلی اضافه می‌کنیم. حرارت را کم می‌کنیم تا مایه‌ی روی کیک، قوام آید.
مایه آماده شده را روی کیک ریخته و کیک را در به مدت دو یا سه ساعت در یخچال قرار می‌دهیم تا روکش کیک، بسته شود.

ترجمه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: manalonline



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

شنبه 14 مهر 1397


به گزارش صبحانه،سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی در بخش خبری 21 شبکه یک سیما با بیان اینکه تخلف اولیه ای که برای شرکت های متخلف واردکننده گوشی همراه برآورد شده است حدود 32 میلیارد تومان است گفت: رسیدگی به پرونده این شرکت ها از هفته آینده آغاز می شود.

­یاسر رایگانی واردات موبایل با نرخ ارز دولتی افزود: امروز پرونده 14 شرکت از طرف سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و سازمان صنعت ، معدن و تجارت به سازمان تعزیرات ارجاع شد و بلافاصله با تاکید رئیس سازمان تعزیرات حکومتی به سازمان تعزیرات حکومتی استان تهران ارجاع و تعیین شعبه شد.

وی با بیان اینکه تخلف اولیه ای که برآورد شده حدود 32 میلیارد تومان است، گفت: شرکتی حدود 13 میلیارد تومان تخلف داشت و شرکتی حدود 90 میلیون تومان.

رایگانی ادامه داد: روند رسیدگی به پرونده همه این 14 شرکت از هفته آینده با فراخوان سازمان تعزیرات حکومتی استان تهران آغاز می شود و بر اساس آن، این شرکت ها یک هفته مهلت دارند تا مستندات قانونی خود را به شعبه رسیدگی کننده ارجاع دهند.
سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی گفت: در صورتی که نیاز به کارشناسی مجدد نباشد در سریع ترین زمان، حکم این پرونده ها را صادر می کنیم.

رایگانی افزود: بر اساس قانون، یک هفته باید به این شرکت ها برای ارائه مستندات جدید مهلت دهیم و اگر نیاز به کارشناسی مجدد نباشد حداکثر در مدت یک ماه این پرونده ها تعیین تکلیف می شوند.

وی درباره 26 شرکت باقیمانده گفت: با اقدام وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در اعلام لیست اولیه شرکت های دریافت کننده ارز دولتی ، ستادی در سازمان تعزیرات حکومتی به دستور وزیر دادگستری تشکیل و شعبه ویژه به این موضوع تشکیل شد.

باحضور نمایندگانی از گمرک، بانک مرکزی و وزارت صنعت ،​معدن و تجارت و سازمان حمایت از تولید کنندگان و مصرف کنندگان و نیروی انتظامی و ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز ، کمیته ای ویژه ای در سازمان تعزیرات حکومتی تشکیل گردید تا مستندات همه این شرکت ها بررسی شود.

وی افزود: 8 شرکت از این شرکت ها یا ارز دولتی را تحویل نگرفتند یا واردات نکردند و یا اگر واردات کردند در مرحله گمرک است.

زایگانی اضافه کرد: از 32 شرکت باقیمانده، شرکتهایی که گران فروشی کردند به سازمان تعزیرات حکومتی معرفی شدند.

سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی درباره 100 هزار گوشی تلفن همراه که قرار است هفته آینده به بازار عرضه شود ، گفت: نگاه ما این است که این گوشی ها با هماهنگی همه دستگاه های ذیربط توزیع شود تا این توزیع، رانت های جدیدی را ایجاد نکند و حقوق مردم تضییع نشود.

رایگانی افزود: تصمیم گیری واحدی در باره توزیع این موبایل ها نشده است.

وی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه هفته گذشته طرحی را با تصمیم ستاد مرکزی مبارز با احتکار در بازار لوازم خانگی آغاز کردیم، گفت: تاکنون پرونده ای درباره احتکار عمده کالا به دست ما نرسیده است./تسنیم



لینک منبع

مطلب تخلف ۳۲ میلیاردی شرکت‌های واردکننده گوشی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 5 مرداد 1397


درمان بواسیر در مرحل اولیه با روش هایی ساده و در منزل با تغییراتی در سبک زندگی

و مراقبت های بهداشتی انجام پذیر است ولی در مراحل پیشرفته نیاز به درمان های جراحی سرپایی دارد.

بواسیر یا هموروئید بافت های چند لایه هستند که در انتهای روده بزرگ در داخل مقعد قرار دارند

که همراه با اسفنکتر مقعد به کنترل حرکات روده کمک می کنند.

درمان بواسیر

زمانی که بافت هموروئید بزرگ و ملتهب شود فرد به بیماری هموروئید یا بواسیر مبتلا می شود.

بواسیر معمولا با علایمی همچون خارش، ترشحات مخاطی و خونریزی همراه است.

بواسیر به دو نوع داخلی و خارجی تقسیم می شود که بواسیر داخلی شایع تر است.

بواسیر خارجی به شکل برجستگی اطراف مقعد دیده می شود که می تواند نشستن را دردناک کند.

در صورتی که مدفوع سفت باشد و باعث خراش بواسیر شود خونریزی همراه با درد خواهید داشت.

بواسیر داخلی ممکن است از مقعد بیرون بزند و به صورت توده اید نرم مشاهده شود که به آن بواسیر پرولاپس یا بیرون زده می گویند.

بواسیرهای بزرگ را می توانید حس کنید انگار توده ای به مقعد فشار می آورد و نشستن را مشکل خواهند کرد.

بواسیر از نظر شدت به ۴ درجه یا گرید تقسیم می شود

درمان بواسیر

شایع ترین علامت بواسیر خونریزی مقعدی است.

بواسیر گرید ۱ : بواسیر کمی بزرگ شده که از بیرون قابل مشاهده نیست.

بواسیر گرید ۲ : بواسیر بزرگتر شده و گاهی اووقات مثل زمانی که مدفوع می کنید از مقعد بیرون زده سپس به داخل باز میگردد.

بواسیر گرید ۳ : بواسیر بعد از عبور مدفوع یا فعالیت فیزیکی شدید از مقعد بیرون زده ولی به داخل مقعد باز نمی گردد ولی می توانید با دست آن را به داخل مقعد بفشارید.

بواسیر گرید ۴ : بواسیر همیشه خارج از مقعد است و دیگر نمی توان آن را به داخل بازگرداند.

شایع ترین علامت بواسیر خونریزی مقعدی است.

سایر علایم بواسیر عبارتند از

درمان بواسیر

علایم بواسیر

تحریک و خارش مقعد

ترشح مخاط

توده های حساس در مقعد

حرکات دردناک روده

مشاهده خون روی دستمال توالت بعد از تمیز کردن مدفوع

اگر علایم بواسیر بیش از یکی دو هفته ادامه داشت و با درمان خانگی از بین نرفت باید به پزشک مراجعه کنید.

علل ایجاد بواسیر

درمان بواسیر

علایم بواسیر در بارداری

تخریب یا نازک شدن بافت هموروئید سبب ایجاد بواسیر می شود، علل اصلی ایجاد بواسیر عبارتند از :

اضافه وزن

بلند کردن دائم اجسام سنگین

افزایش سن

بارداری و زایمان

وراثت

یبوست یا اسهال مزمن

اختلال عملکرد روده به دلیل استفاده بیش از حد مسهل

زور زدن زیاد هنگام مدفوع

رژیم غذایی کم فیب

غذاهای تند

مصرف الکل

روش های درمان بواسیر در منزل

درمان بواسیر

درمان بواسیر در منزل

درمان بواسیر با هاماملیس Witch hazel

هاماملیس طبیعی یا نارون کوهی ماده ای است که باعث جمع شدن بافت بواسیر می شود.

همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی و کم شدن کبودی دارد.

میتوانید مقداری هاماملیس طبیعی را مستقیما به مقعد بکشید.

از ترکیبات هاماملیس با الکل استفاده نکنید چون باعث خشک شدن و تحریک پذیری بواسیر می شود.

درمان بواسیر با روغن نارگیل

روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیع است که می تواند باعث کاهش خارش بواسیر شود.

درمان بواسیر با آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا اثر ضد التهابی روی بدن دارد که به بهبود زخم ها کمک میکند.

استفاده از آلوئه ورا خالص سوزش، خارش و تورم بواسیر را کاهش میدهد.

درمان بواسیر با کیسه یخ

استفاده از کیسه یخ می تواند درد و التهاب بواسیر را کاهش دهد.

استفاده از کیسه یخ روی بواسیر برون زده درد و خارش را کاهش داده و تورم را به طور موقت کم می کند.

برای پیشگیری از ایجاد آسیب به پوست، کیسه یخ را در یک حوله ضد عفونی شده تمیز پیچیده و به مدت ۱۵ دقیقه روی بواسیر قرار دهید.

درمان بواسیر با مصرف فیبر بالا در رژیم غذایی

برای درمان بواسیر باید یبوست خود را درمان کنید و از ایجاد مدفوع سفت پیشگیری نمایید.

مصرف فیبر بالا مشکل یبوست را حل می کند.

برای درمان بواسیر باید روزانه ۳۰ – ۳۵ گرم فیبر مصرف کنید.

در مطالعات بالینی مشخص شده که رژیم غذایی با فیبر بالا باعث کاهش خونریزی بواسیر تا ۵۰ درصد می شود.

آووکادو، انواع بری، انجیر، کلم بروکسل، کلدو حلوایی، لوبیا، عدس، آجیل ها، دانه کتان، دانه چیا و کینوا منابع غنی فیبر هستند.

از مکمل های گیاهی حاوی فیبر هم می توانید برای درمان بواسیر استفاده کنید.

درمان بواسیر با نوشیدن آب زیاد

از دست دادن آب بدن منجر به یبوست می شود. بدن برای عبور فیبرها از روده نیاز به آب دارد. برای درمان بواسیر و پیشگیری از یبوست باید حداقل نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید.

مصرف روزانه ۸-۱۰ لیوان آب توصیه می شود.

درمان بواسیر با مصرف خوراکی های تخمیر شده

خوراکی های تخمیر شده مانند کفیر، کیمچی و ماست غیرپاستوریزه می تواند به حفظ تعادل باکتری های سالم رودهد کمک کند.

مواد غذایی تخمیر شده غنی از پروبیوتیک هستند که به تنظیم PH روده و هضم بهتر کمک می کنند.

اجتناب از مصرف الکل و محدود کردن خوراکی های تند

الکل باعث از دست دادن آب بدن و سخت شدن فرایند هضم می شود و علایم بواسیر را بدتر می کند.

مصرف الکل و غذاهای تند جزو عوامل خطر برای بواسیر شناخته می شوند.

زمان زیادی در توالت نمانید

فشار بر روده هنگام مدفوع باعث بدتر شدن بواسیر می شود بنابراین زمانی که احساس مدفوع داشتید توالت بروید وگرنه مدفوع سفت شده وو باعث ایجاد فشار بر بواسیر می شود.

شستشوی مناسب بعد از مدفوع کردن

اگر بعد از مدفوع کاملا خود را تمیز نکنید باعث بدتر شدن بواسیر می شود بنابراین سعی کنید حتما با آب کافی خودتان را بشویید.

به هیچ عنوان از صابون های معطر یا حاولی الکل استفاده نکنید.

سپس با دستمال توالت اطراف مقعد را کاملا خشک کنید.

نشستن در وان آب گرم دو بار در روز به مدت ۱۰ دقیقه برای بیمارانی که خارش مقعد، درد یا سوزش دارند بسیار مفید بوده و به عنوان یکی از بهترین راه های از بین بردن سریع بواسیر شناخته می شود.

درمان بواسیر با تغییر سبک زندگی

اگر دچار بواسیر شده اید باید از لباس زیر و شلوار های نخی استفاده کنید تا هوا به راحتی اطراف بواسیر جریان داشته باشد.

مدت زمان زیای در دستشویی نمانده و زور نزنید. اگر بعد از ۲ دقیقه مدفوعتان خارج نشد بهتر است دفع را به زمان دیگری موکول کنید.

از دستمال های معطر برای تمیز کردن مقعد استفاده نکنید.

مقعد را با صابون نشویید چون باعث خشک شدن و حساس شدن بواسیر می شود.

از مصرف آسپرین و سایر رقیق کننده های خون اجتناب کنید چون باعث بدتر شدن خونریزی می شوند.

درمان سرپایی بواسیر

هنگامی که برای درمان بواسیر به پزشک مراجعه می کنید، پزشک با دستکش و زدن روان کننده به انگشتان مقعد را با حرکات دایره ای انگشت معاینه می کند تا میزان التهاب بواسیر را بررسی کند.

اگر پزشک متوجه بزرگ شدن بواسیر شود احتمالا در محله بعد از روش پروکتوسکپی استفاده میکند.

در این روش یک لوله کوتاه همراه با لنز و نور را داخل مقعد میفرستد تا غشار داخل روده بزرگ را معاینه نماید و میزان التهاب بواسیر را مشخص کند.

بیماران معمولا از درد و ناراحتی این روش می ترسند ولی در اغلب موارد هیچ مشکلی بوجود نمی آید.

اکثر بیماران مبتلا به بواسیر با استفاده از تغییر رژیم غذایی، مکمل های فیبر، کرم های هموروئید و درمان های پزشکی مانند اسکلروتراپی ، بستن باند کشی و انعقاد با مادون قرمز مشکلشان را رفع می کنند.

درمان بواسیر با باند کشی

درمان بواسیر

درمان بواسیر با باند کشی

پزشک با ابزاری کوچک به نام لیگاتور از طریق یک کانال باندی کشی را وارد مقعد کرده و اطراف پایه بواسیر را محکم می بندد.

بستن کش لاستیکی به دور هموروئید باعث قطع شدن جریان خون به آن و در نتیجه خشک شدنش می شود.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۰ انجام شد نشان داد بستن کش لاستیکی یک روش موفق و ایمن برای درمان هموروئید گرید ۲ و ۳ است.

درمان بواسیر با انعقاد مادون قرمز

درمان بواسیر

مادون قرمز در درمان بواسیر

از این روش برای درمان بواسیر داخلی استفاده می شود.

پزشک با دستگاه مادون قرمز به همورئیدهای ملتهب آسی زده و آن ها را زخمی می کند تا خون به بافت هموروئید نرسد و از بین برود.

در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۳ برای مقایسه درد و اثر بخشی مادون قرمز و باند لاستیکی انجام شد محققان دریافتند که درد و احساس مداوم نیاز به عبور مدفوع هفته اول بعد از باند لاستیکی شدیدتر است.

بیمارانی که با مادون قرمز درمان شده بودند دوره نقاهت کوتاه تر ولی در عوض شکست مداوای بیشتری را تجربه کرده بودند.

محققان به این نتیجه رسیدند که بستن باند کشی با وجود درد و ناراحتی بیشتر موفقیت آمیزتر است.

جراحی هموروئید

در حال حاضر عمل جراحی بواسیر کمتر از گذشت است و فقط در موارد حاد و شکست سایر روش ها انجام می شود.

جراحی هموروئید به نام هموروئیدکتومی شناخته می شود که شامل حذف هموروئید یا ایجاد برش روی آن است.

این جراحی سرپایی بوده و دوره بهبودی آن ۲-۳ هفته است.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی



لینک منبع

مطلب بهترین روش های درمان بواسیر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 5 مرداد 1397



کاهش یک میلیون نفری شمار سیگاری‌ها در یک سال در فرانسه


دانش > پزشکی – همشهری آنلاین:
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که شمار افرادی که در فرانسه روزانه سیگار می‌کشند در سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۱۷ یک میلیون نفر کاهش پیدا کرده است.

به گزارش بی‌بی‌سی سازمان بهداشت عمومی فرانسه که این بررسی را انجام داده است، می‌گوید چنین کاهشی در شمار سیگاری‌ها در طول یک دهه پیش بی‌سابقه است.

این بررسی همچنین نشان داد که سیگار کشیدن در میان نوجوانان و افراد کم‌درآمد در فرانسه کاهش یافته است.

پژوهشگران مجموعه اقدامات ضد سیگار در فرانسه را دلیل احتمالی این کاهش در شمار سیگاری‌ها می‌دانند.

اقدامات ضد سیگار متعددی مانند بسته‌‌های سیگار بدون مارک، پرداخت هزینه‌های جایگزین‌های دخانیات به افراد، افزایش قیمت سیگار و کارزارهای مانند «ماه ملی بدون سیگار» در فرانسه به اجرا در آمده است.

آنیس بوژان، وزیر بهداشت فرانسه به‌خصوص از کاهش سیگار کشیدن در میان اقشار کم‌درآمد استقبال کرد و گفت:‌«دخانیات محروم‌ترین اقشار را مبتلا و وضعیتشان را بدتر می‌کند.»

یک بررسی در سال پیش نشان داد که باوجود دهه‌ها اجرای سیاست‌های کنترل دخانیات، با علت رشد جمعیت شمار سیگاری‌ها در جهان افزایش یافته است.

از هر ۱۰ مرگی که در سراسر جهان رخ می‌دهد، یک مرگ ناشی از سیگار کشیدن است و نیمی از این موارد مرگ‌ومیر در چهار کشور چین، هند، آمریکا و روسیه رخ می‌دهد.

یک آنالیز کشور به کشور درباره دخانیات هشدار می‌دهد: «همه‌گیری سیگار کشیدن دارد از جهان ثروتمند به کشورهای با درآمد پایین و متوسط صادر می‌شود.»

سازمان جهانی بهداشت می‌گوید معلوم شده است که هشدارهای تصویری روی بسته‌های سیگار به‌خصوص در کمک به ترک سیگار مؤثر هستند.



لینک منبع

مطلب کاهش یک میلیون نفری شمار سیگاری‌ها در یک سال در فرانسه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 10 خرداد 1397


سرپرست فروش ریمک اعلام کرد که این خودروساز پس از تصادف دردناک هاموند در سال ۲۰۱۷ با خودروی ریمک کانسپت وان، توانست سود خوبی کسب کند.

تقریبا یک سال پیش در ۱۰ ژوئن ۲۰۱۷، ریچارد هاموند در جریان رویداد صعود تپه یا هیل‌کلایمب که در همبرگ سوئیس برگزار شد، کنترل خودروی ریمک کانسپت وان را از دست داد و واژگون شد. هاموند در این تصادف دچار صدمات زیادی شد، اما در نهایت توانست به وضعیت سابق بازگردد و سلامتی خود را به دست آورد.

Rimac Concept One / ریمک کانسپت وان

در حالی که روز تصادف یکی بدترین زمان‌ها برای هاموند و گروه گرند تور بود؛ سودآوری بسیار خوبی برای ابرخودروساز کشور کرواسی داشت. به گفته سرپرست فروش شرکت، تولید ابرخودروی برقی ریمک، باوجود شوم بودن این حادثه برای عوامل برنامه‌ی گرند تور، فروش بسیار خوبی پشت سر گذاشت. کریسو کوریچ در مصاحبه با اتوکار اذعان کرد که با اعلام خبر تصادف هاموند، در همان روز سه دستگاه خودروی الکتریکی ریمک به فروش رسید و شاید این حادثه بهترین بازاریابی برای خودروساز کروات بود.

Rimac Concept One / ریمک کانسپت وان

کوریچ به اتوکار گفت:

وقتی زندگی به شما لیمو بدهد (که به طور تصادفی در مورد خودروی ریمک هاموند اتفاق افتاد)، با آن لیموناد درست کنید. البته از این حرف برداشت بدی نکنید، زیرا ما هم در مورد این تصادف نگران بودیم. اگرچه این تصادف بسیار مرگبار و جدی بود، اما می‌توانست به روش دیگری به پایان برسد و شاید ما نیاز به کار جدیدی نداشتیم.

کوریچ در طول مصاحبه بیش‌تر در مورد خودروی جدید این شرکت صحبت کرد: ریمک C-Two. ابرخودروی الکتریکی ۲.۱ میلیون دلاری، در مقیاس وسیعی به فروش رسید و تنها چند دستگاه دیگر باقی می‌ماند که برای ۱۲ نمایندگی ریمک در سراسر جهان رزرو شده است. تیراژ تولید به ۱۵۰ دستگاه محدود می‌شود، در حالی که تعداد قابل توجهی از آن‌ها (بین ۷۵ تا ۱۰۵ دستگاه) برای فروش در بازار ایالات متحده آمریکا در نظر گرفته شده است. خریداران به طور متوسط هزینه‌ای حدود ۶۱۵،۰۰۰ دلار برای گزینه‌های اختیاری صرف خواهند کرد، که شامل چرم سفارشی در طراحی داخلی و بدنه فیبر کربن به عنوان محبوب‌ترین تجهیزات لوکس و سفارشی می‌شود.

Rimac Concept One / ریمک کانسپت وان

جالب اینجاست که کوریچ پذیرفت این شرکت هرگز قصد نداشت شتاب‌گیری صفر تا ۹۶ کیلومتر بر ساعت ابرخودروی الکتریکی ریمک C_Two را در زمانی کمتر از ۲ ثانیه اجرا کند. اما پس از آن‌که تسلا از مدل جدید رودستر خود رونمایی کرد، باعث شد تا این خودروساز به پیشرفت و بهبود ابرخودروی الکتریکی خود ادامه دهد. هایپرکار برقی ریمک C_Two به لطف بهره‌گیری از جعبه دنده دو سرعته مجهز به فناوری فرمول یک، می‌تواند در زمان ۱.۹۵ ثانیه از حالت سکون به سرعت ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت دست یابد؛ این در حالی است که برای رسیدن به سرعت ۳۰۰ کیلومتر بر ساعت از حالت سکون، تنها به ۱۱.۸ ثانیه زمان نیاز دارد.

کوریچ گفت:

بنابراین ما در موتورهای عقب از یک جفت جعبه دنده دو سرعته با چرخدنده‌های مسطح استفاده می‌کنیم که باعث می‌شود تا خودرو فوق العاده قدرتمند و پر سروصدا باشد؛ به همین علت ابرخودروی الکتریکی ریمک C_Two را قادر می‌سازد که این شتابگیری فوق‌العاده را انجام دهد. در ضمن چرخ‌های جلو نیز هر کدام از یک جعبه دنده تک سرعته استفاده می‌کنند.

مقاله‌های مرتبط:

برنامه ریمک برای خودروی برقی C_Two این است که تا نیمه دوم سال ۲۰۱۸ آزمایش‌های اولیه را روی آن انجام دهد و سپس سال بعد ۱۸ نمونه اولیه از این هایپرکار تولید کند. تولید خودروهای مشتریان نیز در ماه ژانویه سال ۲۰۲۰ آغاز خواهد شد و در هر ماه، تنها چهار دستگاه ابرخودروی ریمک C_Two ساخته خواهد شد.

به عنوان یادداشت نهایی قابل توجه است که ریمک در حال حاضر بخش اعظم درآمد و سرمایه خود (حدود ۹۰ درصد) را از تولید و تامین فناوری کسب می‌کند. نمونه‌هایی از جمله استون مارتین (والکری)، کونیگزگ (آگرا)، جگوار (ای-تایپ کانسپت زیرو) و حتی محصولاتی با تیراژ بالا از دیگر خودروسازان، نیز چنین وضعیتی دارند.



لینک منبع

مطلب سودآوری تصادف ریچارد هاموند با ریمک کانسپت وان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 10 خرداد 1397


خبرگزاری ایلنا: یک فعال سیاسی اصلاح‌طلب گفت: انتخاب‌های روحانی از ابتدا برای یک دولت پرسخن و تهاجمی بی‌معنا بود و بیشتر نشان‌دهنده دولتی تدافعی است.

محمدعلی ابطحی در خصوص عدم شفافیت بعضی از دولتمردان، گفت: عدم شفافیت مدیران و طرح موضوع روزه سکوت مدیران از سمت روحانی از همان ابتدا عجیب به نظر می‌رسید. چراکه نوع انتخاب وزرا که با واکنش حامیان انتخاباتی او هم روبه‌رو شده بود، پیشامد این اتفاقات را قطعی کرده بود. مجموعه وزرای روحانی از ابتدا هم اهل ریسک نبودند و برای حفظ خود بعضا روزه سکوت هم می‌گیرند.

وی افزود: این انتخاب‌ها از ابتدا برای یک دولت پرسخن و تهاجمی بی‌معنا بود و بیشتر نشان دهنده دولتی تدافعی است. ضمن اینکه روحانی در عمل بسیاری از شعارهای خود را فراموش کرده است. در این شرایط وزرا هم دلیلی نمی‌بینند در بسیاری موارد اظهارنظر کنند. البته بخشی از عملکرد روحانی به دلیل دست‌های پشت پرده است که مانع از به تحقق رسیدن اهداف او می‌شوند. بخشی دیگر هم عدم پیگیری روحانی را بیان می‌کنند.

این فعال سیاسی اصلاح‌طلب خاطرنشان کرد: روحانی باید در ابتدا عملکرد خود را نقد کند و در جهت عمل به وعده‌های انتخاباتی‌اش پیشرو باشد، در وهله بعد می‌تواند وزرا را نقد کند. ضمن اینکه با توجه به شرایط فعلی کشور جریان اصلاحات باید دقت بیشتری برای انتخابات بعدی به خرج دهد و نیروهایی را در انتخابات مطرح کند که منتسب به همین جریان باشند.

وی در پایان گفت: جریان اصلاحات نمی‌تواند نسبت به آینده کشور بی‌تفاوت باشد و قطعا از نیروهای خود برای انتخابات بعدی استفاده می‌کند. اما در حال حاضر نمی‌توان در خصوص آن سخن گفت چرا که اصلاحات به زمان بیشتری نیاز دارد تا برای فضای انتخابات به مصداقی مشخص برسد.



لینک منبع

مطلب ابطحی: وزرای روحانی از ابتدا روزه سکوت داشتند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 11 اردیبهشت 1397


خبرگزاری ایسنا: چه می‌شد اگر به جای بازتاب اخبار ضد و نقیض توام با موضع‌گیری مثبت و منفی درباره خبر کشف جسدی مومیایی که از جانب برخی، منسوب به سرسلسله‌ی پهلوی در ایران قلمداد شده است، نخست بررسی‌های علمی و اصالت‌سنجی نسبت به اصل خبر و آن‌چه گفته می‌شود کشف شده است انجام شود؟

همه چیز از انتشار یک خبر در فضای مجازی آغاز شد؛ خبری که هر چند هنوز به صورت رسمی و علمی تائید نشده است اما زمزمه‌ی آن حتی به عنوان یک خبرِ درِگوشی هم بخشی از تاریخ کشور را می‌تواند تحت تاثر قرار دهد: «احتمال کشف جسد مومیایی منسوب به رضا شاه در صحن حرم حضرت عبدالعظیم (ع)»
رضا خان مؤسس سلسله پهلوی سال ۱۳۲۳ در دوران تبعید در ژوهانسبورگ از دنیا می‌رود، اما به دلیل وجود مشکلاتی مانند جنگ و نبود کِشتی، به ناچار پیکرش برای مدتی در ژوهانسبورگ می‌ماند و حتی قرار می‌شود برای حفظ جنازه تا زمان بازگرداندن به ایران، آْن را مومیایی کنند.
جسد مومیایی رضاشاه چهار سال بعد، به ایران منتقل و در مجاورت حرم حضرت عبدالعظیم (ع)، – بخش غربی امروز آستانه- دفن و حتی برای اومقبره‌ای هم ساخته می‌شود. پس از پیروزی انقلاب اسلامی، صادق خلخالی – حاکم شرع دادگاه‌های انقلاب در دوران بعد از انقلاب اسلامی- در اردیبهشت ماه ۱۳۵۹ آن را تخریب می‌کند.
اما او در خاطرات خود نیز می‌نویسد که با وجود تخریب کامل مقبره، هیچ جسدی از وی پیدا نکرده است. البته او در خاطرات خود احتمال انتقال پیکر او به یکی از کشورهای اروپایی توسط محمدرضا پهلوی به صورت مخفیانه در دی ماه ۱۳۵۷ را نیز مطرح می‌کند.
بریده‌ای از روزنامه که بعد از انقلاب در مورد
تخریب مقبره رضا پهلوی نوشته بود
این در حالی است که در دو روز گذشته و با انتشار خبری مبنی بر کشف یک جسد مومیایی منتسب به رضاشاه، آن هم درست در نقطه‌ای که قبل از انقلاب به عنوان محل دفن رضاشاه مشخص و حتی روی آن مقبره‌ای ساخته شده بوده و با این نشانه که رضا شاه تنها جسد مومیایی شده است که در ایران به خاک سپرده شده، اظهارنظرها و نگاه‌ها به سمت درست یا شایعه بودن این خبر می‌رود.
خبری که تنها رد کننده‌ی قاطع آن، روابط عمومی آستان حضرت عبدالعظیم (ع) است، به حدی که در گفت‌وگو با ایسنا حتی جسد کشف شده را نه یک مومیایی، که باقی مانده از یک جسد معمولی می‌داند که البته صورت مشخصی هم ندارد. این حرف یعنی صورت مساله به خودی خود پاک شده است. البته که این ادعا، احتمال صحت دارد.
اما هچنان جالب است که مسئولان میراث فرهنگی در تماس‌های فراوان خبرنگاران، مهر سکوت به لب زده‌اند و حتی ترجیح می‌دهند تلفن‌های خود را پاسخگو نباشند. گفته می‌شود رییس سازمان خواسته که هیچ‌یک از مسؤولان و کارشناسان این سازمان فعلا در این‌باره با هیچ رسانه‌ای صحبت نکنند.
از سوی دیگر، افرادی که تا این لحظه خبر را رد نکرده و حتا احتمال واقعی بودن آن را در صورت بررسی‌های نهایی می‌دهند، نخست حسن خلیل‌آبادی، رئیس کمیته میراث فرهنگی شورای شهر تهران است که بر خلاف صحبت‌های مسئولان روابط عمومی آستان حضرت عبدالعظیم، سوم اردیبهشت به ایسنا گفت: «این جنازه مومیایی شده در پی حفاری در قسمت غربی صحن شاه‌عبدالعظیم حسنی پیدا شده است. حفاری به دلیل پیدا شدن این جنازه مومیایی متوقف شده تا مسولان مرتبط بتوانند بررسی دقیق‌تری داشته باشند، برخی احتمال می‌دهند که جنازه متعلق به پهلوی اول باشد که به صورت مومیایی شده به تهران آورده شده و در حرم عبد العظیم حسنی دفن شده است.»
مهدی حجت، رییس ایکوموس ایران دومین نفر است. هر چند او صحبتی در تایید یا رد این اتفاق نمی‌کند، اما روز گذشته در گفت‌وگو با سایتی به‌نام چمدان، می‌گوید: «در صورتی که جنازه کشف شده در حرم شاه عبدالعظیم مومیایی باشد، باید گروهی از باستان‌شناسان روانه شوند و قدمت آن را تشخیص دهند. اگر یک جسد مومیایی کشف شده، مسئولان حرم شاه عبدالعظیم وظیفه دارند سازمان میراث فرهنگی را مطلع کنند. سازمان هم به پژوهشگاه اطلاع می‌دهد و آنها یک تیم باستان‌شناسی از پژوهشکده باستان‌شناسی برای تحقیقات بیشتر روانه می‌کنند. حتی حق ندارند جنازه را جابه‌جا کنند.»
صحبت‌های ضد و نقیض درباره بودن یا نبودن یک جسد مومیایی شده در حالی مطرح می‌شوند که انگار هیچ نهاد یا دستگاه متولی مانند میراث فرهنگی یا شورای شهر تهران وظیفه‌ی پیگیری این اتفاق را تا پایان رسیدن به یک نتیجه مشخص بر عهده نمی‌گیرند.
از سوی دیگر خبرهای منتشر شده در این زمینه در رسانه‌ها و فضاهای مجازی در حالی دست به دست می‌چرخند که هیچ کس حتی در وهله‌ی اول درخواست یک اظهار نظر جدی و انجام مطالعات علمی روی جنازه طبیعی یا مومیایی کشف شده را نمی‌دهند.
برخی رسانه‌ها و حتی کانال‌های اجتماعی در فضای مجازی پا را فراتر گذاشته‌اند و با انتشار یکی دو تصویر اعلام کرده‌اند، پیکر مومیایی منسوب به رضا پهلوی است که در زمان کشف در آستان حضرت عبدالعظیم گرفته‌اند.
تصویری که ادعا می‌شود متعلق به جنازه مومیایی پیدا شده در حرم حضرت عبدالعظیم است
بررسی جسدی که احتمالا مومیایی شده باشد، نیز قطعا مشکلات خاص خود را دارد، احمد شجاعی، رییس سازمان پزشکی قانونی کشور درباره نحوه‌ی شناسایی اجساد مومیایی شده از سوی پزشکی قانونی نیز به ایسنا این‌طور پاسخ می‌دهد: احتمال شناسایی اجساد مومیایی شده از سوی پزشکی قانونی وجود دارد اما امکان آن به شکل ۱۰۰ درصدی نیست.
وی با بیان اینکه شناسایی اجساد مومیایی شده و به ویژه تعیین هویت آنها امری دشوار و زمانبر است، ادامه می‌دهد: برای شناسایی یک جسد مومیایی شده ابتدا باید بافت استخوان‌ها و بافت بدن بررسی شده و در صورتی که سالم باشد DNA را از آن استخراج کرده و تحت آزمایش قرار داد.
رییس سازمان پزشکی قانونی کشور با بیان اینکه فرآیند مومیایی کردن افراد بافت بدن را به طور کلی تغییر می‌دهد، اظهار می‌کند: همین امر سبب پیچیدگی‌هایی در فرآیند تشخیص مومیایی بودن یک جسد می‌شود. از طریق اخذ آزمایش DNA از بستگان جسد مومیایی شده نیز می‌توان فرآیند تشخیص هویت را سریعتر انجام داد.
کدام نهاد متولی باید وظیفه بررسی جسد مومیایی را بر عهده بگیرد؟
البته مسئولانی از سازمان میراث فرهنگی مانند محمدرضا کارگر، مدیر اداره کل موزه‌ها و روح الله شیرازی، رییس پژوهشکده باستان‌شناسی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، حضورشان در این مساله و در قامت پست اداری بر عهده گرفته شده را غیر منطقی می‌دانند.
کارگر به ایسنا می‌گوید: در شرایطی اداره کل موزه‌ها می‌تواند در این زمینه وارد شود که جسم پیدا شده یک شیء موزه‌ای باشد و با طی کردن همه مراحل کشف یک اثر تاریخی، آن در اختیار اداره کل موزه‌ها قرار گیرد.
او پاسخ صریح در این زمینه را بر عهده اداره کل میراث فرهنگی استان تهران می‌داند.
شیرازی، رییس پژوهشکده باستان‌شناسی نیز روند اولیه بررسی جسد پیدا شده را بر عهده یگان حفاظت سازمان میراث فرهنگی می‌داند.
وی نیز به ایسنا می‌گوید: در صورتی که یک شیء یا محوطه‌ی تاریخی در معرض خطر باشد یا نیاز به مطالعه و بررسی آن باشد، با خواست پژوهشگاه میراث فرهنگی، این پژوهشکده برای مطالعه وارد می‌شود.
او تاکید می‌کند: در حال حاضر و برای انجام هر نوع کارهای مطالعاتی حتی گرفتن DNA، باید پژوهشکده حفاظت و مرمت پژوهشگاه سازمان میراث فرهنگی وارد شود.

در این شرایط و با توجه به صحبت‌هایی که هر لحظه در فضای مجازی به تعداد آن‌ها افزوده می‌شود، اما همچنان هیچ مسئولی پاسخگوی آن‌ها نیست تا شبهه‌ها از بین بروند. نیاز هر چه بیشتر مشاهده و معاینه‌ی باقی مانده‌ی جنازه‌ی به دست آمده در طرح توسعه‌ی حرم حضرت عبدالعظیم یا جسدی که گفته می‌شود به صورت مومیایی به دست آمده است تا نه تنها وجه تاریخی آن با تکیه بر اسناد تاریخی مورد بررسی قرار گیرد، بلکه از سوی دیگر بررسی‌های دقیق ژنتیکی نیز روی آن انجام شود.

در کنار وجوه شرعی و فرهنگی ایجاد شده در این شرایط و البته امکان دفن جسد به دست آمده به عنوان جسد یک فرد که در قبرستان مسلمانان به دست آمده است، قطعا وجه سیاسی مساله نیز حایز اهمیت است، آن هم به واسطه‌ی انتساب این جسد به شاه پهلوی. بنابراین اکنون جای خالی لزوم اظهار نظر مسئولان این حوزه نیز به چشم می‌خورد.

درست مانند درصد زیادی از مطالبی که در یکی دو روز گذشته در فضای مجازی منتشر شده‌اند و به جای پرداختن به ابعاد تاریخی و دوره‌ی تاریخی مورد نظر، بیشتر رویکرد سیاسی در پیش گرفته‌اند.

با این شرایط، حتا اگر آن‌چه که یافته شده جسد رضاشاه پهلوی نباشد یا حتا جسدی مومیایی‌شده نباشد، با شرایط و روندی که پیش می‌رود، بعید است که افکار عمومی، چیزی غیر از تعلق جسد یادشده به شاه پهلوی را باور کنند.



لینک منبع

مطلب «مومیایی پهلوی اول»؛ تکذیب یا پیگیری شایعه؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397


بهترین روش برای شستن آلت تناسلی زنان

به گزارش ایران ناز واژن زنان بسیار حساس بوده و نگهداری و مراقبت بهداشتی ازین عضو بدن از اهمیت بسیاری برخوردار است . بیماریهای عفونی و قارچی بسیاری آلت تناسلی زنان را تهدید میکند و به همین منظور بسیاری از خانمها برای شستشوی وازن خود از شوینده های مختلفی استفاده میکنند . با وجود این حقیقت پذیرفته شده جهانی که “واژن شما می تواند از خودش مراقبت و خود را پاکسازی کند” هنوز هم هستند خانم هایی که با روشهایی خلاقانه و سرخود سعی در پاکسازی این بخش از بدن شان را دارند.

روش شستشوی واژن

در این مقاله با ۴ حرکت کاملا اشتباهی که بین زنان رایج است آشنا می شوید…4 کاری که هرگز نباید با واژنتان انجام دهید!

1. از بخار دور بمانید (توصیه های گوینت در مورد واژن را نادیده بگیرید )

ما همیشه به دنبال توصیه هایی هستیم که زندگیمان را بهتر کند و سالم تر بمانیم. ولی زمانی که گوینت پالترو Gwyneth Paltrow (بازیگر هالیوود)شروع به ارائه توصیه های اشتباهی برای زنان کرد، خیلی ها از مسیر درست منحرف شدند. واژن شما فرش نیست که برای تمیز کردنش به بخار نیاز داشته باشید.

پالترو عنوان کرده بود که برای بهداشت واژن خود از بخار استفاده می کند و گفته بود ” روی یک صندلی کوچک می نشیند و با ترکیبی از مادون قرمز و بخور درمنه mugwort رحم خود را پاکسازی می کند. با این کار انرژی تخلیه شده و سطح هورمون های زنانه متعادل می شود. “

دکتر راکل داردیکRaquel Dardik، مددکار، دانشیار گروه زنان و زایمان مرکز پزشکی NYU Langone، نظر کمی متفاوتی دارد: “بخور دادن به هیچ وجه مقدور نیست زیرا ممکن است شما واژن (مهبل) را بسوزانید”

2. خود درمانی همیشه نتیجه بدی دارد کرم های واژینال یا شیاف هایی که برای عفونت مخمری معمولا بدون نسخه استفاده میشوند یا گاهی برخی خانم ها روش های خانگی را برای مقابله با عفونت قارچی واژینال استفاده می کنند، کاملا اشتباه است. به گفته داردیک Dardik “شما هرگز نباید با داروهای خانگی مثل سیر یا روغن درخت چای، خود درمانی کنید.

” حداقل با دست خودتان مشکلی به مشکل قبلی نیفزایید. ممکن است اوضاع بدتر شود؟ بله حتی ظاهر واژنتان را هم ممکن است زشت کنید.دکتر داردیک: ” من شاهد ایجاد سوختگی هایی به خاطر انجام خودسرانه پیشنهادات اینترنتی توسط خانم ها بوده ام،و سوختگی شیمیایی داخل واژن چیزی نیست که کسی دلش بخواهد آن راتجربه کند. “

3. قرار دادن اشیا خارجی در واژن ، ظاهرا که مشکلی ندارد تا زمانی که برایتان مشکل ساز شود قبلا شما فکر می کردید که اینها مجاز به رفتن داخل واژن هستند:تامپون tampon، روغن، وسایل پیشگیری از حاملگی، فنجان قاعدگی و….یا هر وسیله ی خارجی و دست ساز انسان حتی اگر تمیز و شسته شده باشند را باید از آلت تناسلی زنانه تان دور نگه دارید . بافت واژن بسیار حساس است و استفاده از هر وسیله ای باعث ایجاد تحریک پذیری شدید خواهد شد.

4. شستن واژن را واقعا باید کنار بگذارید

کاملا مطمئنم که از قبل خودتان می دانید ولی محض اطلاعتان باید بگوییم : این پایین قرار نیست بوی نسیم گرمسیری بدهد. به گفته دکتر کنستانس یانگ Constance Young، استادیار دانشگاه پزشکی گروه زنان و زایمان کلمبیا ” محصولات مخصوص شستشوی واژن دقیقا بر خلاف میکروبیوم (ریزاندامگان همزیست)طبیعی واژن عمل می کنند و این باعث می شود که واژن بیشتر به عفونت حساس شود. “

ما نمی خواهیم به شما بگوییم که واژن مثل یک سیستم خودکفا، خودش را پاکسازی می کند – خودتان قبلا از این موضوع اطلاع دارید، بلکه می خواهیم دست از انجام روش های سرخود برای تمیز کردن واژن بردارید. واژن به دلیل وجود باکتری های لاکتوباسیاس lactobacillus

bacteria موجود در آن محیطی با PH متعادل و مخصوص به خود دارد.

وقتی از شوینده ها برای واژن استفاده می کنید اسیدیته نرمال محیط را به هم زده و خنثی می کنید و در نتیجه واژن قادر به محافظت از خود نخواهد بود.

می دانیم که الان به چه چیزی فکر می کنید: اگر اینقدر بد است پس چرا این همه محصول متفاوت برای شستشوی واژن در بازار وجود دارد؟ به گفته یانگ ” همه این محصولات صرفا برای بازاریابی و افزایش سود است و هیچ پایه علمی ای برای آن ها وجود ندارد – درست مثل خوشبو کننده های هوا البته برای یک محیط بسیار خصوصی تر. “

بهترین روش شستشوی واژن چیست؟

اگر حس می کنید واقعا نیاز به شستشوی این قسمت از بدنتان دارید و احساس خوبی به شما می دهد از روش هایی که مطمئن است استفاده کنید. تعجب نکنید بهترین روش شستشوی واژن استفاده از آب و صابون بدون عطر است آن هم فقط برای شستشوی قسمت های خارجی.

بهترین روش برای شستن آلت تناسلی زنان



لینک منبع

مطلب بهترین روش برای شستن آلت تناسلی زنان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 28 فروردین 1397


نوشیدنی‌های ترکیبی برای چربی سوزی

۶ نوشیدنی فوق‌العاده که سرعت لاغری‌تان را چند برابر می‌کند

تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۷ ساعت ۱۷:۳۸

نوشیدنی

نوشیدنی

شما با نوشیدن ترکیب زنجبیل و لیمو می‌توانید علاوه بر کاهش وزن از مزایای بهداشتی آن نیز برخوردار شوید. زیره سبز نیز دارای خواص ضد دیابتی، آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد انعقادی و دیورتیک است؛ بنابراین این نوشیدنی نه تنها مشکلات روده شما حل می‌کند، بلکه باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

به گزارش ستاره ها به نقل از فردانیوز؛ آیا می‌توانید تنها در مدت دو هفته ۵ کیلوگرم کم کنید. به نظر می‌رسد در حالت عادی این کار غیر ممکن است. در کل پیروی از رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی برای کاهش وزن کار بسیار طاقت فرسا و زمان‌بری است. از این رو باید به فکر یک راه حل کاربردی و ترجیحا آسان بود تا بدون کمترین مشکل بتوانیم در طول چند هفته وزن قابل قبولی را کم کنیم. بد نیست بدانید برخی از مواد با توجه به ساختاری که دارند، می‌توانند باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن شوند و همچنین برخی دیگر از مواد خاصیت چربی سوزی دارند در کل مصرف اینچنین موادی می‌تواند پس از مدتی باعث کاهش وزن شود. در ادامه این مطلب شما را با ۶ نوشیدنی برتر و تاثیر گذار برای کاهش وزن آشنا می‌کنیم تا با نوشیدن آنها علاوه بر اینکه از مزایای بهداشتی این نوشیدنی‌ها نهایت استفاده را ببرید، همچنین وزنتان را نیز کاهش دهید. یکی از جالب‌ترین موارد درباره این گونه نوشیدن‌ها این است که آن‌ها علاوه بر این که بسیار خوشمزه هستند، به راحتی قابل تهیه و مصرف کردن نیز هستند. نوشیدنی‌هایی را که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید با افزایش متابولیسم بدن، سبب می‌شوند تا پروسه هضم غذا بهبود یابد. در چنین شرایطی با سوختن چربی‌های اضافی شما می‌توانید به تناسب اندام دلخواه خود برسید.

لاغر شدن با چای سبز و نعناع


برای اینکه بتوانید نوشیدنی بر پایه چای سبز و نعناع تهیه کنید؛ ابتدا باید مقداری آب را به جوش آورید و سپس برگ‌های نعناع و مقداری چای سبز درون آن بریزید تا این مواد به خوبی دم بکشند و سپس با استفاده از یک صافی آب آن‌ها را جدا کرده و در گوشه‌ای قرار دهید تا خنک شود. پس از خنک شدن، این دمنوش آماده مصرف است. از مزایای چای سبز می‌توان به خاصیت چربی سوزی آن اشاره کرد. همچنین از مزایای نعناع نیز می‌توان به جلوگیری از ابتلا به گاستریت، سندرم روده تحریک پذیر و همچنین خواص آنتی آکسیدانی آن اشاره کرد که می‌تواند بدن ما را در برابر سرما خوردگی و بسیاری دیگر از بیماری‌ها حفظ کند.

کوچک کردن شکم با نوشیدن آب گریپ فروت


شما می‌توانید با ترکیبی از یک لیوان گریپ فروت و یک قاشق چای خوری عسل طبیعی به همراه کمی نمک و مقداری انار یک نوشیدنی منحصربه فرد را تهیه کنید. برای این کار ابتدا گریپ فروت و انار را پس از جدا سازی از پوست شان درون مخلوط کن بریزید تا به خوبی یک دست شوند، سپس مایع به دست آمده را درون یک لیوان بزرگ بریزید و به آن مقداری نمک سیاه به همراه یک قاشق چای خوری عسل طبیعی اضافه کنید. از یاد نبرید که این نوشیدنی را با شکم خالی ننوشید. از مزایای استفاده از این نوشیدنی می‌توان به گریپ فروت درون آن اشاره کرد که خاصیت کاهش وزن دارد. البته با نوشیدن آن سطح انسولین بدنتان در سطح مطلوبی باقی می‌ماند. انار موجود در این نوشیدنی باعث کاهش التهابات داخلی بدن نیز می‌شود و همچنین این ماده می‌تواند باعث تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول بد و بسیاری از مزایای دیگر شود که کاهش وزن نیز در این لیست قرار دارد. جالب است بدانید که عسل ارگانیک برای جلوگیری از مشکلات روده، بهبود سلامت قلب و عروق، و کاهش التهابات داخلی بدن بسیار موثر است.

بالا بردن متابولیسم بدن با استفاده از آب آناناس


برای تهیه نوشیدنی بر پایه آناناس ابتدا باید مقداری از این ماده را از قبل تهیه کنید و سپس به آن نصف قاشق چای خوری پودر دارچین اضافه کنید. پس از این مرحله درون مخلوط کن دو قاشق غذاخوری آب لیمو به همراه کمی نمک سیاه اضافه کنید. سپس مخلوط کن را روشن کنید تا مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. پس از پایان این مرحله، نوشیدنی شما آماده سرو است. از جمله فواید این نوشیدنی می‌توان به خواص آناناس موجود در آن اشاره کرد. به طور طبیعی آناناس دارای بروملائین است. این ماده ترکیبی از آنزیم‌های مختلف است که در هضم غذا به سیستم گوارشی کمک می‌کند. البته خوردن آنانس به شما کمک می‌کند تا التهابات داخلی بدن‌تان کاهش یافته و هم چنین از لخته شدن خون نیز جلوگیری می‌کند. دارچین موجود در این نوشیدنی می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و با کم اشتها کردنتان باعث کم خوری نیز شود. در ضمن آب لیموی موجود در این نوشیدنی سرشار از ویتامین C است که این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، از این رو باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و سیری را نیز کنترل کرده و با این روش باعث لاغری نیز می‌شود.

نوشیدن چای و یا قهوه راهی برای کاهش وزن


برای کاهش وزن می‌توان از قهوه و یا چای استفاده کرد. تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته، نشان می‌دهد؛ کافئین موجود در قهوه و حتی چای خاصیت کاهش وزن دارند. از این رو شما با نوشیدن این دو نوع نوشیدنی سرشار از کافئین می‌توانید وزن خود را کنترل کنید. البته اگر این نوشیدنی‌ها را به صورت شیرین شده مصرف کنید، نباید انتظار کاهش وزن داشته باشید. کسانی که به فلفل قرمز حساسیت ندارند، می‌توانند مقداری از این ماده را درون قهوه ریخته و مصرف کنند. استفاده از مقداری بذر کتان که به همراه فلفل قرمز به خوبی له شده باشد، نیز می‌تواند در کاهش وزن موثر واقع باشد. بذر کتان با توجه به اینکه می‌تواند مقاومت به انسولین را در بدن کاهش دهد، در نتیجه شخص با مصرف آن می‌تواند وزن خود را کم کند. توصیه شده است که به این نوشیدنی مقداری شکلات تلخ نیز اضافه کنید. چرا که این ماده مانع سنتز، هضم و جذب اسید‌های چرب توسط بدن می‌شود. بنابراین شما می‌توانید از شکلات تلخ بجای شکلات شیرین برای کاهش وزن بهره ببرید.

ترکیب زنجبیل و لیمو راهی برای پاک کردن بدن


برای تهیه چنین نوشیدنی‌ای ابتدا باید مقداری ریشه زنجبیل را ریز ریز کرده و به آن نصف قاشق غذا خوری آب لیمو ترش اضافه کنید و در ادامه به این ترکیب مقداری پودر زیره سبز و یک لیوان آب سرد اضافه کرده و درون مخلوط کن بریزد تا به خوبی مخلوط شوند. برای اینکه از اثرات این نوشیدنی نهایت استفاده را ببرید، حتما باید شکم‌تان پر باشد. از آن‌جایی که زنجبیل حاوی یک ترکیب فعال به نام gingerol است که برای جلوگیری از مشکلات مختلف روده مانند گاستریت، اسهال، ناراحتی معده، سندرم روده تحریک پذیر و همچنین به کاهش درد بدن و حتی میگرن کمک می‌کند. همان طور که می‌دانید لیمو سرشار از ویتامین C است. شما با نوشیدن این ترکیب می‌توانید علاوه بر کاهش وزن از مزایای بهداشتی آن نیز برخوردار شوید. زیره سبز نیز دارای خواص ضد دیابتی، آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد انعقادی و دیورتیک است؛ بنابراین این نوشیدنی نه تنها مشکلات روده شما حل می‌کند، بلکه باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

نوشیدن کرفس با کالری منفی روشی موثر برای کاهش وزن


شما می‌توانید به آب کرفس مقداری سرکه سیب و همچنین فلفل تازه سیاه اضافه کنید. بهتر است فلفل تازه سیاه ابتدا له شود و سپس درون آب کرفس ریخته شود. البته توصیه می‌شود به این محلول مقداری آب گوجه فرنگی نیز اضافه شود تا مزایای بهداشتی آن نیز دوچندان شود. از جمله فواید این نوشیدنی می‌توان به خواص کرفس اشاره کرد. از آنجایی که بدن برای هضم و جذب کرفس کالری بیشتر از خود کرفس می‌سوزاند، این ماده را به عنوان یک کالری منفی به حساب می‌آورند. هر چقدر بدن برای هضم گیاه و عصاره کرفس بیشتر کالری مصرف کند، به همان اندازه شما با کاهش وزن روبه‌رو خواهید شد.

البته سرکه سیب به کار رفته در این نوشیدنی نیز می‌تواند باعث کاهش وزن شود و همچنین این ماده قادر است، سطح قند خون را نیز کنترل کند و این عمل برای سلامت قلب بسیار مفید است. یکی از مهم‌ترین مزایای استفاده از فلفل سیاه این است که این ماده از ایجاد سلول‌های جدید چربی در بدن جلوگیری می‌کند و با این روش باعث کاهش وزن می‌شود. آب گوجه فرنگی نیز دارای موارد بهداشتی فراوانی است که می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. طبق گفته محققین آنتی اکسیدان‌های موجود در گوجه فرنگی می‌توانند برای نابودی بیماری‌های عفونی موثر باشند.



لینک منبع

مطلب ۶ نوشیدنی فوق‌العاده که سرعت لاغری‌تان را چند برابر می‌کند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 21 فروردین 1397


بیل گیتس، نابغه‌ی دنیای فناوری و بنیانگذار کمپانی مایکروسافت، بار دیگر در یک سریال کمدی به جای شخصیت خود ایفای نقش خواهد کرد.

بنیانگذار مایکروسافت، بیل گیتس، ماه آینده در قسمتی از سریال The Big Bang Theory در نقش شخصیت خود ظاهر خواهد شد. بر اساس گزارش CNN، این قسمت اواخر ماه مارس پخش خواهد شد. در این قسمت پنی (کیلی کوئوکو) سر کار خود میزبان بیل گیتس است و دوست او تمام تلاش خود را می‌کند تا گیتس را ملاقات کند. این برنامه سرشار از شخصیت‌های علاقه‌مند به فناوری است که بدون شک از حضور بیل گیتس بسیار هیجان زده خواهند شد.

مقاله‌ی مرتبط:

این مسئله که آیا حضور بیل گیتس کوتاه خواهد بود یا در کل طول یک قسمت ایفای نقش خواهد کرد، همچنان مشخص نیست؛ اما این برنامه به کار گیتس در مایکروسافت یا به زندگی او پس از کمپانی به‌عنوان یک میلیاردر خیرخواه اشاره خواهد کرد.گیتس اولین شخصیت معروف دنیای فناوری و علم نیست که در این برنامه ظاهر می‌شود. در طول سالیان پخش سریال بیگ بنگ تئوری، باز آلدرین، استیون هاوکینگ، ایلان ماسک و استیو وزنیاک به‌عنوان ستاره‌های مهمان در این سریال حضور افتخاری داشته‌اند.

پس از حضور در سریال Frasier در سال ۲۰۰۱، این نخستین باری است که بیل گیتس در یک سیتکام تلویزیونی ایفای نقش می‌کند. هرچند ظاهرا او تمایل زیادی به بازیگری دارد. گیبس در گذشته خود را شبیه شخصیت آستین پاورز (از مجموعه فیلم‌های آستین پاورز) آراسته، مورفئوس از ماتریکس را تقلید کرده و در ویدئوی خداحافظی استادانه و زیبایی برای جدایی از کار تمام‌وقت در مایکروسافت ایفای نقش کرده است.



لینک منبع

مطلب بیل گیتس ماه آینده در سریال بیگ بنگ تئوری حضور افتخاری خواهد داشت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 3 اسفند 1396


روابط تان را بهبود بخشید

خبرگزاری آریا –
روابط تان را بهبود بخشید
آیا تا به حال به این موضوع فكر كرده‌اید كه چطور می‌توان با دیگران ارتباط بهتری برقرار كرد؟از آنجایی كه هریك از ما در دنیایی زندگی می‌كنیم كه داشتن ارتباط مطلوب می‌تواند هم برای خود ما و هم برای اطرافیانمان بسیار تأثیرگذار باشد، یافتن‌راهكارهایی مناسب در این خصوص بسیار تأثیرگذار خواهد بود. در واقع اگر روابط خود را براساس زندگی توأم با آرامش و شادی‌بخش با دیگران قرار داده‌اید، زندگی شما در مسیری است كه می‌توان آن را زندگی «هدفمند» نامید.
حالت مطلوب را در روابط خود با دیگران در نظر مجسم كنید و اجازه ندهید چیزی روی آن تأثیر بگذارد. دوست دارید روابط شما با همكار، همسر، دوست یا فرزندانتان چگونه باشد؟ آیا تمایل دارید احساس كنید دیگران شما را دوست دارند و فرد مهمی هستید؟
آیا ترجیح می‌دهید روابط شما بیشتر بر پایه احترام متقابل باشد یا دوست‌داشتن صرف؟
آیا دوست دارید كسانی كه برای آنان كار می‌كنید به قابلیت‌های شما اعتماد كامل داشته باشند و بتوانید احترام و صمیمیت‌شان را جلب كنید؟
درباره روابط خود با هر كس دیگری كه در دنیای شما زندگی می‌كند، چه نظری دارید؟ افرادی كه هر روز از كنارشان عبور می‌كنید، كسانی كه در اتوبوس یا هواپیما در كنارشان می‌نشینید. اگر می‌توانستید خودتان روابط با دیگران را كاملا در اختیار بگیرید و تنظیم‌شان كنید، ترجیح می‌دادید این روابط چگونه باشد؟ فراموش نكنید قابلیت و توانایی برقراری ارتباط صحیح در زندگی‌تان از خود شما آغاز می‌شود و با خود شما هم‌ پایان می‌پذیرد.
بنابراین اگر خواستار آن هستید كه این حق را از خودتان دریغ نكنید و واقعا از روابط خود لذت ببرید، باید مسئولیت كامل نحوه روابط خود را با دیگران بپذیرید.
نكته مهم این است كه اگر بخواهید این ارتباط صحیح و لذتبخش در روابط شما تحقق یابد، این وظیفه دیگران نیست كه خود را تغییر دهند.
كسانی كه شریك زندگی شما هستند، فرزندانتان، خانواده، بستگان و حتی افرادی كه در سیاره دیگری زندگی می‌كنند، با حسی كه قابل بیان نیست، همگی در افكارتان قرار می‌گیرند و به نوعی افكار شما را تشكیل می‌دهند
كلید اصلی ارتباط
اكنون این عبارت بسیار مهم را مرور كنید و به خاطر بسپارید: «شما همان‌گونه خواهید بود كه فكر می‌كنید!» از آنجا كه نمی‌توانید از نظر جسمی فرد دیگری باشید بنابراین تنها می‌توانید دیگران را در فكر خود احساس و بررسی كنید. در نتیجه تمام افراد در زندگی شما افكاری هستند كه در ضمیر شما وجود دارند، بنابراین روابط شما، نحوه تفكر شما در مورد دیگران است. احساسی كه شما در مورد مردم دارید، تنها در ذهن شماست و احساسی كه در مورد اطرافیان دارید از افكارتان ناشی می‌شود. مثلا ممكن است آنان به گونه‌ای رفتار كنند كه از نظر شما ناخوشایند باشد اما روابط شما با آنان هنگامی كه رفتار بدی دارند با رفتار خود آنها تعیین نمی‌شود بلكه تنها با برداشت شما از آن رفتار تعیین می‌شود. رفتار آنان مربوط به خودشان است و شما نمی‌توانید رفتار آنها را در ضمیر خود تغییر دهید.
روابط اجتماعی
كسانی كه شریك زندگی شما هستند، فرزندانتان، خانواده، بستگان و حتی افرادی كه در سیاره دیگری زندگی می‌كنند، با حسی كه قابل بیان نیست، همگی در افكارتان قرار می‌گیرند و به نوعی افكار شما را تشكیل می‌دهند. وقتی در آن سوی دنیا، هواپیمایی سقوط می‌كند، شما در مورد قربانیان آن حادثه احساس خاصی دارید؟ آنچه احساس می‌كنید و شما را به آنان مرتبط می‌سازد، افكار شماست. اما خود آنان هم در افكار شما جای می‌گیرند بنابراین شما بدون آنكه خود این افراد را ببینید، تنها با افكارتان با آنان مرتبط می‌شوید. بدین‌ترتیب می‌توانید به قدرت و عظمت افكار خود پی ببرید و این همان كلید اصلی برقراری ارتباط است؛ ضمیر، ذهن و افكار خود شما.
از افكارتان بهره بگیرید
حال زمان آن رسیده است كه از خودتان بپرسید «در مورد كسانی كه با آنان در ارتباط هستید، چگونه فكر می‌كنید؟» به خاطر داشته باشید آنچه فكر می‌كنید همان تحقق می‌یابد و شما منشأ آن فكر هستید. اگر فكر می‌كنید كسی كه دوستش دارید اخلاق بدی دارد، این نگرش شما درباره آن شخص بر روابط‌تان تأثیر می‌گذارد و شما در شرایطی قرار می‌گیرید كه از او بیزار می‌شوید.
وقتی فردی رفتار خاصی دارد، آیا آن رفتار را منفی تلقی می‌كنید و با خودتان می‌گویید: «وقتی او این كار را می‌كند، من از او ناراحت می‌شوم»؟ در واقع واكنش منفی، به دلخوری، ناراحتی و منفی‌گرایی بیشتر می‌انجامدزیرا رفتار شما تنها تابع افكارتان است. بنابراین در چنین شرایطی كه واكنش شما منفی است، تنها براساس منفی‌گرایی عمل می‌كنید. به جای بررسی رفتار دیگران و آنگونه قضاوت‌كردن، می‌توانید رفتار خود را تغییر دهید. به خاطر داشته باشد كه او این رابطه بد را به وجود نمی‌آورد بلكه شما با نحوه تفكرتان، باعث ایجاد روابط نامطلوب می‌شوید.
شما می‌توانستید به جای عبارت یادشده بگویید «او راه خود را می‌رود و الان هم همان گونه عمل می‌كند كه باید می‌كرد. اما او ویژگی‌های قابل توجه دیگری هم دارد كه من آنها را دوست دارم، باید توجه خود را بر آنها متمركز كنم».
سعی كنید زیاد از دیگران انتقاد نكنید. واقعیت این است كه دیگران با قضاوت‌های شما تعریف نمی‌شوند بلكه شما خود را فردی نشان می‌دهید كه از همه انتقاد می‌كند. دیگران براساس افكار خودشان و رفتار حاصل از آن شناخته می‌شوند. پس آنچه شما باید انجام دهید این است كه تلاش كنید در مورد دیگران افكاری را در ضمیر خود جای دهید كه با نوع روابطی كه می‌خواهید داشته باشید هماهنگ باشد، بنابراین همان‌گونه كه شما همان‌چیزی می‌شوید كه در سراسر روز فكر می‌كنید، روابط شما نیز همان می‌شود كه در مورد آن می‌اندیشید.
آنچه در درون دارید حاصل افكار شماست. اگر نفرت را در درونتان می‌پرورانید، چیزی كه عرضه می‌كنید نفرت است. اگر در درونتان دچار كمبود اعتماد به نفس هستید، تحقیر و توهین چیزی است كه به دیگران می‌بخشید. اما اگر در درون خود عشق و همدلی می‌پرورانید، عشق و همدلی به دیگران خواهید بخشید
روابط‌تان را هدفمند كنید
به طور كلی كیفیت زندگی ما ارتباط مستقیمی با كیفیت روابط ما با مردم دارد. در ضمن باید افزود كه نحوه روابط ما با دیگران بیانگر نوع روابط ما با خودمان است؛ بله روابط ما با خودمان.
شما رابطه‌ای ثابت و دائم با ضمیر و جسم خود دارید. وقتی می‌گویید:«من با خودم گفتم»، به 2موجود اشاره می‌كنید؛«من» اشاره به خود نامشهود(ضمیر) شما دارد و «خودم» به وجودی مادی اشاره می‌كند كه دارای نام، نشانی و شماره‌شناسنامه است.
هدف گذاری در روابط اجتماعی
وقتی «شما»،‌«خودت» را سرزنش می‌كنید، خود نامرئی شماست كه در مورد خود مرئی شما قضاوت می‌كند. این رابطه‌ای است كه شما هر روز با خودتان دارید. اگر تصور می‌كنید انسانی متزلزل هستید، این اندیشه شما باعث می‌شود در عمل نیز همین‌گونه باشید و غیر از این ممكن نیست. اگر خود را فردی مقتدر، با نفوذ و مهربان می‌بینید كه ممكن است مرتكب اشتباه هم بشود، اینگونه هم عمل خواهید كرد. اگر به خود علاقه‌مندید، عشق یا دوست داشتن چیزی است كه دارید و به دیگران منتقل می‌كنید. صرف‌نظر از اینكه دیگران با شما چه برخوردی دارند، شما می‌توانید تنها چیزی را كه دارید، ببخشید.
آنچه در درون دارید حاصل افكار شماست. اگر نفرت را در درونتان می‌پرورانید، چیزی كه عرضه می‌كنید نفرت است. اگر در درونتان دچار كمبود اعتماد به نفس هستید، تحقیر و توهین چیزی است كه به دیگران می‌بخشید. اما اگر در درون خود عشق و همدلی می‌پرورانید، عشق و همدلی به دیگران خواهید بخشید. روابط شما در همان مسیری قرار می‌گیرند كه شما در زندگی انتخاب می‌كنید. اگر مسیر شما از طریق تحمل درد و رنج است و همواره می‌پرسید چرا مشكلات حل نمی‌شوند، در این صورت روابط شما هم با درد و رنج توأم است. اگر به دنبال نتیجه گرفتن هستید و همواره می‌خواهید درس‌هایی از زندگی بگیرید، روابط شما هم همین خط سیر را دنبال می‌كند اما اگر در پی هدف هستید و زندگی‌تان هدفمند است، روابط شما هم این موقعیت را در زندگی‌تان نشان می‌دهد. در این صورت، ‌شما در زندگی چیز‌هایی را كسب می‌كنید اما نمی‌توانید هیچ‌چیز را برای خود نگهدارید.
برخورد شما با دیگران در مراحل مختلف زندگی باید به گونه‌ای باشد كه انتظار دارید در همان مراحل با شما همان‌گونه برخورد شود. این تمام چیزی است كه می‌توان در مورد ارتباط صحیح گفت. هدف این است كه به جای انتقاد و قضاوت، ارتباط مناسبی داشته باشید. اگر پاسخ نفرت را با نفرت یا خشم بدهید، به این دلیل نیست كه شما در شرایطی مجبور به این كار شده‌اید بلكه علت آن همان چیزی است كه درون خود شماست. اگر در درون خود فقط عشق و محبت داشته باشید، هراندازه هم كه تحت فشار باشید، نمی‌توانید نفرت بروز دهید.
اگر انسان هدفمندی شوید، خواهید دید كه برخورد شما با دیگران به طور كلی تغییر می‌كند و شیوه‌ای جدید در پیش خواهید گرفت؛ شیوه‌ای كه دیگران را به شما نزدیك‌تر می‌كند، در حالی كه در گذشته كه سعی می‌كردید دیگران را به رفتاركردن مطابق میل خودتان وادارید، نمی‌توانستید چنین نتیجه‌ای را بگیرید؛ در واقع هرچه بیشتر ایثار كنید بیشتر هم نتیجه می‌بینید اما اگر سعی كنید به زور منافعی را به دست آورید، كمتر نتیجه می‌گیرید و كمتر هم لذت می‌برید.
محبت فرایندی درونی است كه باید آن را وارد روابط خود كنید. اساس رابطه هدفمند عشق و ایثار است. این عنصر مهم عشق كه در حد ایثار تجلی پیدا می‌كند، چگونگی هدف را تعریف می‌كند و در ایجاد روابط صحیح و مناسب مهم است.
محبت کلید رابطه ی اجتماعی
اساس روابط هدفمند محبت است. اما محبت تنها این نیست كه به كسی بگوییم دوستش داریم زیرا این كلمات ممكن است به هر كس گفته شود. محبت واقعی یعنی ایثاركردن، بی‌توجه به آنكه چه چیزی نصیب شما می‌شود. محبت فرایندی درونی است كه باید آن را وارد روابط خود كنید. اساس رابطه هدفمند عشق و ایثار است. این عنصر مهم عشق كه در حد ایثار تجلی پیدا می‌كند، چگونگی هدف را تعریف می‌كند و در ایجاد روابط صحیح و مناسب مهم است.
سعی كنید افراد را برحسب كارهایشان نسنجید بلكه در ورای بخش نامرئی آنان روحی را كه در آن جسم كوچك قراردارد ببینید. اگر با آن روح با مهربانی برخورد كنید و این محبت را در عمل به‌ آنها نشان دهید، آنها هم در مقابل با محبت پاسخ می‌دهند. بدین‌ترتیب شما با دیگران روابط مهرآمیز خواهید داشت زیرا محبت را در دل خود جای داده‌اید؛ نه آنكه آن را در وجود دیگران جست‌وجو كنید.
اگر با بعضی افراد خانواده‌تان مدتی مشكل داشته‌اید، آنان دیگر عامل نفرت نیستند، دیگر عصبانیت و منفی‌گرایی شما از بین رفته و به جای آن عشق بدون انتقاد قرار گرفته است. این كار به سال‌های طولانی روان درمانی و استفاده از انواع داروهای گیاهی و شیمیایی نیازی ندارد بلكه شما باید دگرگون شوید. جالب آنكه وقتی بدینگونه رفتار كنید، خیلی چیزها را كه در زندگی از دست داده بودید یا اصلا نداشتید به دست خواهید آورد.
افرادی كه قبلا بسیار تحمل‌ناپذیر به نظر می‌رسیدند، دیگر مورد انتقاد شما قرار نمی‌گیرند، شما به آنان محبت می‌كنید و با وجود آنچه در حافظه خود در موردشان دارید، آنان را می‌بخشید و به خود یادآوری می‌كنید كه آنان باتوجه به شرایطی كه در آن قرار گرفته بودند، عمل كرده‌اند. كسی نمی‌تواند بیش از این از كسی انتظار داشته باشد. شما به آنان محبت می‌كنید و با نگاهی به گذشته كه از آنان انتقاد می‌كردید، درخواهید یافت كه امروز روابط‌ شما با آنان به‌گونه‌ای صحیح و انرژی‌بخش متحول شده است.
سعی كنید روی اهداف اصلی خود ایستادگی و پافشاری كنید. فراموش نكنید كه شما برای خدمت به این دنیا آمده‌اید. اگر با مشكلی روبه‌رو شدید، فقط از خود بپرسید:«من در این شرایط چه خدمتی می‌توانم بكنم؟» و كاملا گوش دهید تا بالاخره راه‌حل را بیابید. غرور و خودخواهی را هم كنار بگذارید و محبت كنید.
روابط محكم و قوی هنگامی به وجود می‌آیند كه 2نفر خود را متعهد ‌ببینند كه بدون هیچ‌گونه قید و شرطی یكدیگر را دوست بدارند و با تمام توان موجب رشد و پیشرفت یكدیگر باشند. هر دو طرف، بدون هیچ‌گونه خودخواهی و بدون اینكه بخواهند شكل خاصی به روابط خود بدهند، آزاد بیندیشند. وقتی ما یكدیگر را كاملا باور داشته باشیم، هیچ‌گونه حد و مرزی هم برای آن وجود نخواهد داشت.
منبع : همشهری




لینک منبع

مطلب روابط تان را بهبود بخشید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 23 بهمن 1396


ابرخودروی تولید محدود استون مارتین ولکان، تنها برای استفاده در پیست طراحی شده، اما یک شرکت معتبر تیونینگ، این محصول را با استانداردهای رانندگی در جاده و خیابان‌های شهری، هماهنگ کرده است.

تنها ۲۴ دستگاه استون مارتین ولکان در دنیا وجود دارد و تنها یک نمونه از آن، می‌تواند به صورت قانونی در معابر عمومی، حضور داشته باشد. شرکت تیونینگ RML، با تغییرات گسترده در تجهیزات فنی ولکان، این محصول را بروزرسانی کرده است. نسخه‌ی جدید، دارای لاستیک‌های میشلن، سپر با ارتفاع بالاتر، چراغ‌های روشنایی متفاوت همراه با آینه بغل روی بدنه است تا قابلیت تردد در تاریکی شب و دید طرفین داشته باشد. علاوه بر اینها، چراغ روشنایی روی بال عقب و برف‌پاک کن به شیشه‌ی جلو، اضافه شده است.

نگاه نزدیک به تنها نمونه‌ی جاده‌ای از استون مارتین ولکان

با هدف افزایش امنیت سرنشینان، مهندسان RML در کابین ولکان هم تغییراتی داده‌اند تا برجستگی‌های فلزی و ادوات بدنه، آسیب کمتری به هنگام حوادث داشته باشند. صندلی‌ها نیز با نمونه‌ای استاندارد تعویض شده‌اند تا راحتی بیشتری فراهم کنند. با هدف کاهش صدا و آلودگی، پیشرانه‌ی ۱۲ سیلندر ۷ لیتری و ۸۰۰ اسب بخار ولکان بروزرسانی شده است، ضمن اینکه با سیستم خنک‌کننده‌ی جدید و کلاچ متفاوت با نمونه‌ی اصلی ارائه می‌شود. می‌توان ادعا کرد، سیستم تعیلق و فنربندی این ابرخودرو، بیشترین تغییر را به خود دیده است تا رانندگی نرم و با ارتفاع مناسب، جهت عبور از دست‌اندازهای معمول را فراهم کند.

Aston martin vulcan

مالک خوش‌شانس و البته متمول تنها ولکان دنیا با قابلیت تردد در جاده، حالا می‌تواند از محصول کم‌یاب خود در پیست لذت ببرد و پشت فرمان، به خانه بازگردد. البته این خودرو، قابل بازگشت به نسخه‌ی اولیه است و ارزش کلکسیونی خود را از دست نخواهد داد. تعداد ۲۴ دستگاه، ولکان در سال ۲۰۱۶ با قیمت ۲.۳ میلیون دلار به مشتریان خاص و برگزیده‌ی استون مارتین فروخته شد، اما امروزه، بیش از ۳ میلیون دلار ارزش‌گذاری می‌شود.



لینک منبع

مطلب نگاه نزدیک به تنها نمونه‌ی جاده‌ای از استون مارتین ولکان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نگاه نزدیک به تنها نمونه‌ی جاده‌ای از استون مارتین ولکان
http://mofidestan.ir/%d9%86%da%af%d8%a7%d9%87-%d9%86%d8%b2%d8%af%db%8c%da%a9-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%86%d9%85%d9%88%d9%86%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 8 دی 1396


همه ما ویدئوهای خنده‌داری از افرادی که در حال بازی کردن با هدست واقعیت مجازی هستند دیده‌ایم، این افراد اغلب ترسیده‌اند و حرکاتی غیرارادی انجام می‌دهند، شاید جالب باشد بدانید که مردی در روسیه در حین بازی با هدست واقعیت مجازی پرتاب شد و این حادثه منجر به مرگ او شد.

براساس گزارش‌ها این مرد ۴۴ ساله در حین بازی به میز شیشه‌ای برخورد می‌کند و این برخورد منجر به زخمی شدن او می‌شود. یولیا ایوانووا، دستیار ارشد کمیته تحقیق گروه کاوش روسیه، به این موضوع اشاره‌ کرده که جراحات وارده بسیار شدید بوده و شدت خونریزی منجر به مرگ شده است.

مرد روسی در حال بازی در آپارتمان خود با هدست واقعیت مجازی بوده است و در حین بازی و حرکت در اطراف آپارتمان به میز شیشه‌ای برخورد می‌کند که همان‌طور که ذکر شد با این برخورد، میز شکسته شده و منجر به مجروح شدن فرد می‌شود.

گروه پزشکی به این نکته اشاره‌ کرده که در صورت زودتر رسیدن گروه امداد، احتمال زنده‌ بودن فرد وجود داشته است ولی به دلیل تنها بودن و دیر رسیدن نیروهای امدادی، مجروح جان خود را از دست‌ داده است.

شاید این خبر برای بسیاری از افراد عجیب و حتی خنده‌دار باشد ولی این اولین باری نیست که تکنولوژی قربانی می‌گیرد، آمار قربانیان سلفی در مکان‌های خطرناک هر روز در حال افزایش است. بدون شک رعایت نکات ایمنی در حین استفاده از فناوری‌های روز امری ضروری محسوب می‌شود.



لینک منبع

مطلب پرتاب شدن مردی در حین بازی با هدست واقعیت مجازی منجر به مرگ او شد! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پرتاب شدن مردی در حین بازی با هدست واقعیت مجازی منجر به مرگ او شد!
http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%ad%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 8 دی 1396


پنج تفاوت فیزیولوژیک زن و مرد

خبرگزاری آریا –
تفاوت زن و مرد ,اختلال های جنسی
روانشناسی زناشویی – برخلاف اختلال های جنسی در مردان که تا حدودی در رسانه ها به آن پرداخته می شود، تقریبا در مورد مشکلات زناشویی در زنان سکوت کامل حکمفرماست، در حالی که شیوع اختلالات جنسی در زنان هم بالاست و این مسأله یکی از عوامل مهم اختلافات همسران و حتی عامل جدایی است. در عین حال باید توجه داشت تفاوت های عمده ای در فیزیولوژی جنسی میان زنان و مردان وجود دارد…
طبق سرشماری نفوس در سال 1385، جمعیت زنان کشور 34 میلیون و 618 هزار و 28 نفر برآورد شده که حدود 70 درصد آنها 64 15 ساله هستند، یعنی تقریبا 24 میلیون نفر زن 64 15 ساله در کشور زندگی می کنند. با توجه به اینکه در جوامع مختلف میزان شیوع اختلال های جنسی در زنان، بین 40 30 درصد تخمین زده شده اگر متوسط آن را 30 درصد در نظر بگیریم، در ایران حدود 8 میلیون زن دچار درجه??هایی از مشکلات زناشویی هستند.
پرونده های متعدد جدایی از طرف پزشکی قانونی یا دادگاه به دلیل وجود مشکلات زناشویی برای اظهارنظر ارجاع داده می شوند. خیلی وقت ها زوج ها پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک، هنوز رابطه زناشویی موفقی نداشته اند (ازدواج به وصال نرسیده). متاسفانه طرح موضوع مشکلات جنسی به خصوص مشکلات زنان به شکل تابو درآمده است و در بسیاری از موارد، نه بیمار و نه پزشک، جرات صحبت در این مورد را ندارند و اگر بیمار پس از تحمل فشارهای روانی زیاد هم بخواهد مشکل خود را بیان کند یا پزشک در مورد وجود چنین مشکلی بپرسد، باید دنبال کلمه های مناسبی بگردند که در بسیاری از موارد دشوار است.
این مشکل در مورد نوشتن مطلب علمی در مورد اختلال های جنسی نیز وجود دارد. درصد قابل توجهی از زنان در طول زندگی زناشویی خود ارضای جنسی (ارگاسم) را تجربه نمی کنند. این مساله عوامل متعددی دارد؛ متاسفانه درصد قابل توجهی از مردان نمی دانند زنان هم باید مانند آنها به ارضای جنسی برسند. درصدی از مردان نیز که از این موضوع اطلاع دارند، اصولا حقی برای همسرشان قائل نمی شوند. برخی مردان نه تنها از آناتومی و فیزیولوژی جنسی زنان بلکه در مورد بدن خودشان نیز تقریبا هیچ اطلاعی ندارند و این باعث ایجاد مشکلات عدیده?ای در زندگی زناشویی آنها می شود. متاسفانه درصد قابل توجهی از زنان نیز حتی افراد تحصیلکرده ، اطلاعات کافی در مورد آناتومی و فیزیولوژی بدن خود ندارند. برای داشتن رابطه زناشویی طبیعی و موفق، داشتن کمی اطلاعات علمی در مورد روابط زناشویی و باروری و احترام به حقوق طرفین الزامی است. این مساله اطلاعات باید به زبان مناسب هر گروه از مردم در اختیارشان گذاشته شود. معمولا افراد ناآگاه، هیچ وقت در پی این فرصت نیستند که به آگاهی های خود بیفزایند یا ممکن است اطلاعات را از منابع غیرمعتبر و گمراه کننده کسب کنند بنابراین از آنجا که نمی توانیم به آحاد مردم در مورد روابط زناشویی سالم آموزش دهیم، باید حداقل منابعی را که چنین اطلاعاتی در دسترس عموم قرار دهد، فراهم کنیم.
● تفاوت های پنج گانه
تفاوت های عمده ای بین مردان و زنان در مورد فیزیولوژی روابط زناشویی وجود دارد:
تفاوت اول: اولین مرحله در یک رابطه زناشویی موفق، ایجاد حس «برانگیختگی» است. این برانگیختگی در مردان آسان و از راه های متعددی ایجاد می شود ولی در زنان بسیار پیچیده است و به راحتی به وجود نمی آید. برخلاف آقایان، ایجاد حس برانگیختگی در زنان، به یک رابطه خوب عاطفی با همسر نیاز دارد و بدون آن، این حس هرگز برانگیخته نخواهد شد یا اگر ایجاد شود هم به ارضای جنسی منتهی نمی شود یا خیلی زود از بین می رود.
تفاوت دوم: مدت زمان رسیدن به ارضای جنسی و ملزومات آن در زنان و مردان کاملا متفاوت است. مردان گاهی در عرض چند ثانیه یا حداکثر چند دقیقه به ارضای جنسی (انزال) می رسند، ولی زنان برای رسیدن به ارگاسم به زمان طولانی تری (معمولا 10 دقیقه یا بیشتر) نیاز دارند. برخلاف آقایان، زنان برای رسیدن به ارگاسم به محرک های دیگری نیز نیازمندند. یعنی اگر تمام شرایط مهیا باشد، برای رسیدن به ارضای جنسی در یک زن، حدود 20 دقیقه زمان لازم است که این زمان می تواند در افراد مختلف متغیر باشد.
تفاوت سوم: مردان پس از انزال، بلافاصله نمی توانند دوباره رابطه برقرار کنند و مدت زمانی لازم است تا مجددا توانایی برقراری رابطه را پیدا کنند. این زمان با توجه به سن مرد، از چند دقیقه تا چند ساعت و حتی روز متغیر است. مدت زمانی را که مرد قابل تحریک نیست «زمان تحریک ناپذیری» می گویند. در زنان این زمان معنا ندارد و در یک بار رابطه زناشویی، می توانند حتی چند بار به ارضای جنسی برسند.
تفاوت چهارم: با افزایش سن، پدیده «یائسگی» در زنان اتفاق می افتد و دلیل قطع ترشح هورمون های مترشحه از تخمدان، تغییرات عمده در دستگاه تناسلی و بدن آنها به وجود می آید. این تغییرات تمایلات و توانایی زنان را از بین نمی برد، بلکه پدیده طبیعی ای در زندگی است که روش برخورد مخصوص به خود را دارد. حدود 70 درصد مردان نیز با بالا رفتن سن، میزان هورمون های مردانه کاسته می شود که به آن «یائسگی مردانه» می گویند.
تفاوت پنجم: برخلاف مردان که دستگاه تناسلی آنها تا آخر عمر بدون تغییر باقی می ماند، دستگاه تناسلی زنان در طول زندگی ممکن است دچار تغییرات عمده ای شود؛ گاهی قطع هورمون ها در زمان یائسگی، اختلال های آناتومیک مادرزادی و زایمان های مشکل و متعدد، تغییرات زیادی در دستگاه تناسلی ایجاد می کند.
به طور کلی اختلال های جنسی در زنان به 6 گروه بزرگ تقسیم می شود که هر کدام راه های تشخیص و درمان جداگانه ای دارند؛ اختلال در میل جنسی، اختلال در حس برانگیختگی، اختلال در رسیدن به ارگاسم، اختلال درد، اختلال در ترشحات و اختلال در رضایتمندی. خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم پزشکی و تکنولوژی، بسیاری از مشکلات جنسی و تغییرات مرضی و آناتومیک دستگاه تناسلی در زنان با روش های مختلف از جمله جراحی قابل درمان هستند. مبحث اختلال های جنسی در زنان بسیار گسترده است و هر چه زوج ها در این مورد اطلاعات بیشتری داشته باشند، روابط زناشویی بهبود می یابد و باعث کاهش اختلاف های خانوادگی و آمار طلاق و سوءاستفاده افراد سودجو با تبلیغات ماهواره ای و… خواهد شد.
منبع:روزنامه سلامت




لینک منبع

مطلب پنج تفاوت فیزیولوژیک زن و مرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پنج تفاوت فیزیولوژیک زن و مرد
http://mofidestan.ir/%d9%be%d9%86%d8%ac-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d9%81%d9%8a%d8%b2%d9%8a%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%d9%8a%da%a9-%d8%b2%d9%86-%d9%88-%d9%85%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 3 دی 1396


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :