مطالب اینترنتی
صفحه نخست            تماس با مدیر            پست الکترونیک           RSS            ATOM
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده وبلاگ
نویسندگان


به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به داشتن خواب بهتر کمک می‌کند.

در این بررسی آمده‌ است پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به بدن کمک می‌کند تا وضعیت آسایش دمایی خود را حفظ کند.

متخصصان استرالیایی برای بررسی دقیق این فرضیه آزمایشاتی را روی دو گروه از افراد مسن و جوان انجام دادند.

این تیم تخصصی مشاهده کردند افراد جوانی که هنگام خواب شلوار پشمی به تن داشتند نسبت به افرادی که شلوار پنبه‌ای پوشیده بودند به طور متوسط چهار دقیقه سریع‌تر به خواب رفتند. علاوه بر این، مدت زمان خواب آنان در طول شب هفت دقیقه بیشتر شده‌ بود.

در مطالعه دوم مشخص شد پوشیدن شلوار پشمی می‌تواند اثرگذاری بیشتری بر افراد ۶۵ تا ۷۰ سال داشته باشد.

به گفته متخصصان لباس پشمی باعث می‌شود فرد پس از ۱۲ دقیقه به خواب برود در حالی که با لباس پنبه‌ای این زمان به ۲۲ تا ۲۷ دقیقه افزایش پیدا می‌کند.

به نوشته روزنامه ایندیپندنت، متخصصان می‌گویند زندگی در عصر مدرن باعث شده داشتن خواب مطلوب و باکیفیت به یک چالش جدی تبدیل شود. در نتیجه هر راهکاری که در جهت رفع این مشکل باشد می‌تواند بر سلامت روان و جسم تاثیر داشته باشد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 22 مهر 1397


طرز تهیه‌ی کیک توت فرنگیاختصاصی تابناک باتو؛ امروز دستور تهیه‌ی یکی از انواع کیک‌های توت فرنگی را برای شما قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این کیک خوشمزه، با ما همراه باشید.

طرز تهیه‌ی کیک توت فرنگی

مواد لازم برای کیک:

آرد: یک و نیم پیمانه

بکینگ پودر: دو قاشق چایخوری

نمک: یک چهارم قاشق چایخوری

کره‌ی نرم شده: نصف پیمانه

پودر قند: یک پیمانه

سفیده‌ی تخم مرغ: سه عدد

خامه ترش: نصف پیمانه

شیر: یک چهارم پیمانه

توت فرنگی: هشت عدد

مواد لازم برای روی کیک:

توت فرنگی: 14 عدد

آب پرتقال: یک چهارم پیمانه

پودر ژلاتین ساده: یک قاشق غذاخوری

نشاسته: دو قاشق غذاخوری

شکر: سه قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

آرد را به همراه بکینگ پودر، الک می‌کنیم.
شکر را به همراه کره با کمک هم‌زن خوب می‌زنیم تا کاملا یکدست شود. سفیده‌ی تخم مرغ را به آن اضافه کرده و به هم زدن ادامه می‌دهیم سپس خامه ترش را اضافه می‌کنیم. پس از مخلوط شدن مواد، آرد، بکینگ پودر، نمک و شیر را به خامه اضافه کرده و با سرعت متوسط هم زن، هم می‌زنیم.
قالب مربع شکلی را انتخاب کرده و کف آن را کاغذ روغنی پهن می‌کنیم سپس مواد کیک را داخل قالب می‌ریزیم.
توت فرنگی‌ها را از طول برش داده روی خمیر کیک می‌چینیم. قالب را به مدت 30 تا 35 دقیقه در فر با دمای 180 درجه‌ی سانتیگراد قرار می‌دهیم.
کیک را از فر خارج کرده و در ظرفی مناسب قرار می‌دهیم تا خنک شود.
در ظرفی متوسط، آب پرتقال، پودر ژلاتین، نشاسته و پودر قند را ریخته و با یکدیگر مخلوط می‌کنیم تا نشاسته کاملا حل شود.
ظرف را روی حرارت متوسط قرار داده و با قاشق چوبی، مواد را مخلوط می‌کنیم تا نشاسته و ژلاتین کاملا به خورد مواد بروند.
توت فرنگی‌ها را از طول برش داده و به مواد قبلی اضافه می‌کنیم. حرارت را کم می‌کنیم تا مایه‌ی روی کیک، قوام آید.
مایه آماده شده را روی کیک ریخته و کیک را در به مدت دو یا سه ساعت در یخچال قرار می‌دهیم تا روکش کیک، بسته شود.

ترجمه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: manalonline



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

شنبه 14 مهر 1397


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
   
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic